香川県琴平 ソープランド店【ジャックと豆の木】の写メ日記ページです。

日付変わったけど

昨日夕方前に

がっつり1食だけ食べて

終わってたんやけど……





今更になって空腹が押寄せる






ダイエットをしようと思ってね←






とりあえずご飯の質から

変えてみようと思って

またオートミールを引っ張り出しました笑





いつだったかな……

オートミールにハマってたけど

棚の奥底に仕舞われてたの…







賞味期限？







そんなもの知らねぇな









好きな海外のモデルさんが

オートミールに

無調整豆乳

チアシード

ギリシャヨーグルト

ココアパウダー

はちみつ





真似して

オートミール

はちみつ

ココアパウダー

ヨーグルト

低脂肪乳

バナナ








ウマウマ( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ





食べるダイエット大事(??????)??






１ヶ月の間で

体重変化が??4kgあるけん

これをどうにかしたいな(　???　)?






お腹すいたけど

とりあえず……






ゲームしながら寝マッスル?('ω'?)